La gravidanza settimana per settimana: primo trimestre

La gravidanza è un momento di grandi trasformazioni nella vita di una donna, caratterizzato da molti cambiamenti che avvengono settimana dopo settimana.  

Ogni periodo di gravidanza è unico e porta con sé nuovi sviluppi e cambiamenti sia per la madre che per il bambino. 

Per una futura mamma è importante conoscere e comprendere ciò che accade nel corso della gravidanza, così da affrontarla con consapevolezza e una giusta dose di pianificazione. 

Per questo motivo, abbiamo deciso di redigere questa guida pratica alla gravidanza settimana per settimana, al cui interno proveremo a fornire una panoramica dettagliata di cosa aspettarsi durante i primi tre mesi di gestazione, passo dopo passo.

Scopriremo, quindi, cosa accade nelle prime settimane, quando l’embrione prende forma, quali organi si stanno sviluppando, come cambia il corpo della donna incinta e quali sintomi possono manifestarsi lungo il percorso.

Scopriamo insieme cosa accade durante il primo trimestre. 

Come viene calcolata la gravidanza?

Prima di approfondire cosa accade nella gravidanza settimana per settimana, è importante partire dal principio: il calcolo dell’inizio della gestazione. 

La gravidanza viene generalmente calcolata a partire dal primo giorno dell’ultima mestruazione della donna, e non dal momento esatto del concepimento, che risulta, nella maggior parte dei casi, difficile da stabilire con certezza. Si parla, quindi, di calcolo delle settimane di gestazione o datazione gestazionale.

In base a questo calcolo, la durata media di una gravidanza è di circa 40 settimane o 280 giorni (9 mesi circa), mentre sono 38 settimane se si tiene conto del concepimento. 

Chiariamo un attimo questo punto. Abbiamo visto che il calcolo della gravidanza parte dal primo giorno dell’ultima mestruazione, che determina una durata di 40 settimane. Se, invece, volessimo considerare il momento del concepimento, a meno che non si abbia la certezza della data in cui è avvenuto, si usa come riferimento il momento dell’ovulazione, che avviene, in media, circa due settimane dall’inizio del ciclo mestruale. 

Ecco che da 40 settimane si arriva a 38. Tuttavia, è importante sottolineare che ogni donna è unica e la durata effettiva della gravidanza può variare leggermente da persona a persona.

Il calcolo delle settimane di gestazione è spesso utilizzato come riferimento per seguire lo sviluppo del feto e monitorare il progresso della gravidanza nel corso del tempo. Durante le visite prenatali, i medici utilizzano questa datazione gestazionale per valutare la crescita del feto, pianificare i test di screening e diagnosticare eventuali anomalie.

È importante sottolineare che il calcolo delle settimane di gestazione è solo una stima approssimativa e che possono essere utilizzati altri metodi, come l’ecografia precoce, per confermare la datazione e ottenere una stima più precisa della durata della gravidanza. Pertanto, è sempre consigliabile consultare un medico, che saprà cosa fare.

Durata della gravidanza: la divisione in tre trimestri

Durante la gravidanza, i nove mesi di gestazione vengono solitamente suddivisi in tre trimestri. 

• Primo trimestre: dal primo giorno dell’ultima mestruazione alla tredicesima settimana e 1 giorno;
• Secondo trimestre: dalla tredicesima settimana e 2 giorni alla ventiseiesima e 2 giorni;
• Terzo Trimestre: dalla ventiseiesima settimana e 3 giorni alla quarantesima settimana.

Questa suddivisione aiuta a comprendere meglio i cambiamenti che avvengono nel corpo della madre e lo sviluppo del feto nel corso del tempo. 

Iniziamo questo percorso illustrando cosa succede durante la gravidanza, settimana per settimana, partendo dal primo trimestre.

Primo trimestre di gravidanza

Il primo trimestre è un periodo cruciale in cui si verificano molti cambiamenti iniziali. Durante le prime settimane, l’embrione si sviluppa rapidamente, e vengono formati gli organi principali. 

La madre può sperimentare sintomi come nausea, affaticamento e aumento della sensibilità agli odori. 

In questa fase, è comune fare un controllo medico iniziale, che può includere un’ecografia per confermare la gravidanza e monitorare la crescita del feto.

La gravidanza dalla prima alla quarta settimana

Il primo mese di gravidanza, che abbiamo visto andare dal primo giorno dell’ultima mestruazione alle 4 settimane e 3 giorni, è un periodo in cui si iniziano ad avvertire i primi cambiamenti, anche se non sempre sono così evidenti. 

Alcuni segnali comuni che potrebbero far pensare ad un concepimento possono includere leggero spotting, sensibilità al seno e lievi crampi, ma ogni donna sperimenta sintomi differenti e di diversa intensità.

È consigliabile consultare un medico per confermare la gravidanza e iniziare ad affrontare le cure prenatali necessarie per garantire una gravidanza sana.

Vediamo cosa aspettarsi in questa fase. 

Prima settimana di gravidanza

Durante la prima settimana di gravidanza, la donna potrebbe non essere consapevole che la fecondazione sia avvenuta. 

Come abbiamo spiegato, infatti, la gravidanza viene calcolata a partire dal primo giorno dell’ultima mestruazione, anche se il concepimento avviene solitamente intorno alla metà del ciclo. Durante questa fase, l’ovulo maturo viene rilasciato dall’ovaio e si muove lungo le tube di Falloppio in attesa dell’incontro con uno spermatozoo.

Nella maggior parte dei casi è ancora molto presto per rendersi conto di essere rimaste incinte.

Seconda settimana di gravidanza

Durante la seconda settimana, il corpo della donna si prepara per l’incontro tra lo spermatozoo e l’ovulo. 

Se avviene la fecondazione, lo zigote viene formato e inizia a dividere le sue cellule. Questo piccolo gruppo di cellule viaggia attraverso le tube di Falloppio verso l’utero, dove si impianta nelle pareti dell’endometrio.

Terza settimana di gravidanza

Durante la terza settimana, l’impianto dello zigote nelle pareti dell’utero è completato e si forma la placenta, che sarà responsabile di fornire nutrimento e ossigeno al feto in crescita. 

Iniziano a svilupparsi il cordone ombelicale e l’amnios, che proteggerà il feto durante la gravidanza. 

Il sistema nervoso e il sistema circolatorio del feto cominciano a prendere forma.

Quarta settimana di gravidanza

Durante la quarta settimana, l’embrione continua a svilupparsi rapidamente. Si formano la testa e la coda dell’embrione, e inizia la formazione dei futuri organi. 

Si sviluppano anche le prime cellule cerebrali e il cuore inizia a battere. 

Il sacco vitellino si forma per fornire nutrimento all’embrione fino a quando la placenta non sarà completamente funzionale.

La gravidanza dalla quarta alla ottava settimana

Entrando nel secondo mese di gravidanza, iniziano a registrarsi i primi cambiamenti più evidenti. 

Vediamo cosa succede, quindi, dalla quarta alla ottava settimana di gestazione.

Quarta settimana e 4 giorni di gravidanza

Durante la seconda metà della quarta settimana, l’embrione continua a svilupparsi rapidamente. 

Le cellule si differenziano per formare i primi tessuti e gli organi iniziano a prendere forma. Si sviluppano il tubo neurale, che darà origine al cervello e al midollo spinale, e i bocconi branchiali, che si trasformeranno nelle strutture respiratorie. Il cuore continua a svilupparsi e batterà a un ritmo accelerato. Si iniziano a formare anche le gemme dei futuri arti.

Durante questo periodo, molte donne possono iniziare a sperimentare alcuni sintomi della gravidanza, come nausea mattutina, affaticamento, sensibilità al seno e aumento della frequenza urinaria. 

È comune che i livelli degli ormoni estrogeni e progesterone aumentino, contribuendo a questi sintomi.

Quinta settimana di gravidanza

Durante la quinta settimana, la forma dell’embrione si avvicina sempre di più a quella di un piccolo essere umano. 

Il cervello si sviluppa ulteriormente e iniziano a formarsi gli occhi, il naso e la bocca. Si sviluppano anche i germogli degli arti superiori e inferiori, che assumeranno gradualmente la forma di braccia e gambe. Il cuore continua a battere e può essere visibile in un’ecografia precoce.

Nel frattempo, la madre può sperimentare una maggiore sensibilità ai profumi, una sensazione di stanchezza persistente e talvolta crampi lievi. Alcune donne possono anche notare un aumento delle dimensioni del seno e la comparsa di vene più evidenti.

Durante questa fase iniziale della gravidanza, è importante iniziare a seguire uno stile di vita sano, che includa una dieta equilibrata, l’assunzione di integratori vitaminici raccomandati dal medico (in particolare l’acido folico) e la pratica di attività fisica moderata. È fondamentale evitare l’uso di alcol, fumo e droghe, nonché consultare regolarmente il medico per un adeguato monitoraggio e per affrontare qualsiasi domanda o preoccupazione.

Sesta settimana di gravidanza

Durante la sesta settimana, l’embrione cresce rapidamente. Le caratteristiche del viso iniziano a formarsi con maggiore definizione, inclusi gli occhi, il naso e la bocca, e continuano a svilupparsi gli arti superiori e inferiori. 

Il cuore del feto continua a battere ritmicamente, pompando sangue attraverso il sistema circolatorio in sviluppo.

L’embrione è ancora molto piccolo, con una lunghezza di circa 5-6 millimetri, ma le sue dimensioni e la sua forma sono sempre più evidenti. Durante questa settimana, possono anche iniziare a formarsi gli organi interni come il fegato, i reni e il sistema digestivo.

Nel frattempo, la madre potrebbe continuare a sperimentare sintomi tipici della gravidanza e a notare un leggero aumento di peso. Inoltre, è possibile che si verifichi un aumento della produzione di ormoni, come l’ormone della gravidanza HCG, che può influire sui livelli di energia e sulle emozioni.

Durante questa fase, è importante che la madre continui a seguire uno stile di vita sano e ad adottare abitudini alimentari equilibrate.

Settima settimana di gravidanza

Durante la settima settimana, l’embrione continua a crescere e a svilupparsi, le braccia e le gambe si allungano e iniziano a formarsi le dita delle mani e dei piedi. 

Il viso assume una forma più definita, con gli occhi che si avvicinano tra loro e si sviluppano le palpebre. L’orecchio interno si forma e inizia il processo di sviluppo delle strutture uditive.

All’interno del corpo dell’embrione, gli organi interni continuano a svilupparsi, inclusi il fegato, i reni e il sistema respiratorio. Il cuore batte vigorosamente e le valvole cardiache iniziano a formarsi per assicurare un flusso sanguigno corretto. Inoltre, inizia la formazione dei denti del futuro bambino.

Per quanto riguarda la madre, è possibile che i sintomi della gravidanza persistano o si intensifichino. La nausea mattutina, la sensibilità al seno, la fatica e i cambiamenti ormonali possono essere presenti. Alcune donne potrebbero anche notare un aumento del volume del seno e l’ingrossamento delle ghiandole mammarie in preparazione all’allattamento.

Durante questa fase, è importante continuare a seguire una dieta sana e bilanciata, ricca di nutrienti essenziali per sostenere la crescita del feto. È consigliabile evitare cibi crudi o non sicuri e limitare il consumo di caffeina. Mantenere uno stile di vita attivo e praticare esercizio fisico adeguato può anche favorire il benessere generale.

È importante continuare a fare regolari controlli prenatali per monitorare la salute del feto.

Ottava settimana di gravidanza

Durante l’ottava settimana, l’embrione inizia ad assumere una forma sempre più riconoscibile. Le parti del corpo si sviluppano ulteriormente, con le dita delle mani e dei piedi che si distinguono e le unghie che iniziano a formarsi. Il volto si modifica, grazie alla formazione delle narici, delle labbra e delle palpebre. Iniziano a comparire i primi movimenti, anche se la madre non può ancora sentirli.

Gli organi interni dell’embrione continuano a maturare. Il sistema nervoso centrale si sviluppa sempre di più e i neuroni iniziano a connettersi. Si formano gli organi sessuali interni, ma non è ancora possibile determinare il sesso del feto attraverso l’ecografia. Il cuore batte in modo regolare e sempre più forte, spingendo il sangue attraverso il corpo in via di sviluppo.

Per quanto riguarda la madre, è probabile che i sintomi della gravidanza continuino o si intensifichino, così come l’aumento del volume del seno e l’ingrossamento delle vene in quest’area. Inoltre, potrebbero verificarsi cambiamenti nella pelle, come l’insorgenza di macchie scure sul viso o sul corpo, chiamate cloasma gravidico.

Durante questa fase, è importante continuare a seguire una dieta sana e bilanciata e fare regolare attività fisica moderata, a meno che non vi siano controindicazioni specifiche. Mantenere una corretta idratazione e riposare a sufficienza sono anche importanti per il benessere generale.

Continuare a fare controlli prenatali regolari è essenziale per monitorare la salute del feto.

La gravidanza dalla nona alla tredicesima settimana

Il terzo mese di gravidanza parte dalla fine dell’ottava settimana (8 settimane e 6 giorni) e va avanti fino all’inizio della tredicesima. 

Vediamo cosa succede in questa fase. 

Nona settimana di gravidanza

Durante la nona settimana, l’embrione è ormai considerato un feto. La sua lunghezza è di circa 2,5 centimetri e sta crescendo a un ritmo rapido. Le parti del corpo continuano a svilupparsi e le caratteristiche del viso si stanno delineando. Gli occhi si spostano verso il centro del viso e le orecchie si stanno muovendo verso la loro posizione definitiva.

Le braccia e le gambe si allungano, e le dita delle mani e dei piedi sono ben distinte. Il cuore del feto batte vigorosamente.

Il sistema nervoso centrale sta continuando a svilupparsi, mentre le terminazioni nervose si diffondono in tutto il corpo del feto.

Per quanto riguarda la madre, i sintomi tipici della gravidanza possono persistere. 

Le raccomandazioni relative ad alimentazione corretta e attività fisica continuano ad essere valide, sempre in base alle indicazioni del proprio medico.

Decima settimana di gravidanza

Durante la decima settimana, il feto sta crescendo rapidamente e assume una forma sempre più riconoscibile. È ormai grande circa 3-4 centimetri, e molte delle sue caratteristiche fisiche sono ben definite. Le sue orecchie sono posizionate correttamente sul lato del capo, mentre il naso e la bocca sono più distinti. Gli arti si stanno allungando e le dita delle mani e dei piedi sono ben formate, con piccole unghie che iniziano a svilupparsi.

All’interno del corpo del feto, gli organi interni stanno continuando a svilupparsi e a maturare. I reni iniziano a produrre urina, mentre il fegato produce bile. Il sistema digestivo si sta formando e il feto inizia a deglutire il liquido amniotico, anche se inizierà a digerire solo dopo la nascita. Il sistema riproduttivo sta anche prendendo forma, sebbene il sesso del feto potrebbe non essere ancora visibile attraverso l’ecografia.

Per quanto riguarda la madre, i sintomi tipici della gravidanza potrebbero persistere o potrebbero iniziare a diminuire. La nausea mattutina e la sensibilità al seno potrebbero diminuire, ma è possibile che si verifichino altri sintomi come il bruciore di stomaco o la stitichezza. Alcune donne potrebbero sperimentare una maggiore energia e una riduzione della stanchezza.

Si raccomanda di assumere abbastanza acido folico, ferro e calcio, seguire una dieta corretta, mantenere un adeguato livello di idratazione e continuare a fare esercizio fisico moderato, se non ci sono controindicazioni specifiche.

Undicesima settimana di gravidanza

Durante l’undicesima settimana, il feto è ormai grande circa 5-6 centimetri, e la sua forma generale si è definita ulteriormente. Le parti del corpo si stanno sviluppando in modo più proporzionato, con le braccia e le gambe che si allungano. Le dita delle mani e dei piedi sono ben formate, e le unghie continuano a crescere. Il viso del feto continua a evolversi, con le palpebre che si chiudono per proteggere gli occhi in via di sviluppo.

All’interno del corpo del feto, gli organi interni stanno continuando a maturare. I reni stanno producendo urina, che viene rilasciata nel liquido amniotico circostante. Il sistema digestivo sta sviluppandosi ulteriormente, e il feto inizia a deglutire piccole quantità di liquido amniotico. 

I genitali esterni stanno diventando più evidenti, ma potrebbe ancora non essere possibile determinare il sesso attraverso un’ecografia.

Per quanto riguarda la madre, si potrebbe notare un miglioramento dei sintomi della gravidanza. La nausea mattutina potrebbe diminuire o scomparire del tutto, e la sensibilità al seno ridursi. Tuttavia, è possibile avvertire ancora una certa stanchezza e affaticamento. Inoltre, potrebbe iniziare a formarsi una linea scura chiamata “linea nigra” lungo l’addome, e le smagliature potrebbero diventare più evidenti.

Dodicesima settimana di gravidanza

Durante la dodicesima settimana, il feto sta diventando sempre più simile a un neonato. È ormai lungo quasi 7-8 centimetri e pesa circa 25 grammi. I suoi tratti del viso sono ulteriormente definiti, con occhi e orecchie che si trovano nella posizione corretta. 

Le sopracciglia e le ciglia sono visibili, mentre il naso e le labbra si sono sviluppati ulteriormente. Le braccia e le gambe sono proporzionate e il feto può muoversi e prendere posizioni diverse all’interno dell’utero.

Il sistema nervoso del feto si sta sviluppando rapidamente, con i neuroni che si connettono tra loro. I muscoli si stanno sviluppando, consentendo al feto di muoversi in modo più coordinato. Il fegato inizia a produrre bile, mentre i reni continuano a produrre urina che viene rilasciata nel liquido amniotico. I genitali esterni sono più distinti e potrebbe essere possibile determinare il sesso del feto attraverso un’ecografia.

Per quanto riguarda la madre, la nausea mattutina potrebbe diminuire ulteriormente o scomparire del tutto, e potrebbe iniziare a sentirsi più energica. 

Tredicesima settimana di gravidanza

Durante la tredicesima settimana, il feto ha ormai raggiunto una dimensione di circa 7-9 centimetri e pesa circa 25-30 grammi. A questo punto, è completamente formato e la sua struttura ossea sta diventando più solida. Le unghie delle dita delle mani e dei piedi continuano a crescere.

All’interno del corpo del nascituro, i reni stanno continuando a produrre urina, che viene rilasciata nel liquido amniotico circostante. Il feto inizia a muovere le braccia e le gambe in modo più coordinato, e la madre potrebbe iniziare a sentire lievi movimenti, noti come “fluttuazioni”. 

Il sistema nervoso centrale si sta sviluppando ulteriormente, mentre i muscoli e i polmoni stanno diventando più forti in preparazione alla respirazione dopo la nascita.

Per quanto riguarda la madre, molti dei sintomi del primo trimestre potrebbero diminuire o scomparire del tutto. Il girovita potrebbe iniziare a espandersi poiché l’utero continua a crescere.

Durante questa fase, la madre potrebbe iniziare a fare esercizi prenatali specifici.

Per scoprire cosa succede nelle altre settimane, invitiamo a leggere anche:

• La gravidanza settimana per settimana: secondo trimestre
• La gravidanza settimana per settimana: terzo trimestre